■グリーンスムージーはじめました（その５）好転反応「吹き出物」

スタートして１４日あたりから
おでこにポツポツ、頬にポツリと赤い吹き出物が

ここ数年は吹き出物はなかったので、最初に考えるのは、グリーンスムージーの影響

しかも、虫さされに近い見た目で、初めて見る種類の吹き出物（かゆみはない）


そして、好転反応のリストをみると、
やはりありました！

これまでの好転反応（らしき症状）と違うのは、
しばらく続きそうな点

これまでの倦怠感や眠気、湿疹は
２、３日くらいで消えていたのですが、
吹き出物はすでに4日


（過去記事はこちら）
■グリーンスムージーはじめました（その１）生野菜がすごい
■グリーンスムージーはじめました（その２）カフェイン拒絶!?

■グリーンスムージーはじめました（その３）大食らい卒業？

■グリーンスムージーはじめました（その４）これも好転反応？「湿疹」



ところで近頃、
夕飯や昼食を食べるのを忘れてしまうことがあります


パソコンをいじりながらスムージーを飲んでいるうちに、
気がついたら…という感じ

これまでの感覚では、体力もつかなと心配したと思うのですが、
体に必要なものも敏感にキャッチできるといいな、と思っていますのでしばらく自然にまかせて様子見

そのためにも、本当は「ながらのみ」じゃなくて
リラックスしつつ、味や体の反応を楽しんだ方がいいんでしょうね、きっと

頭で「これが必要」と考えて食べるんじゃなくて、
必要なものを嗅ぎ分ける、野生的な感覚が復古すると面白いだろうな

ま、痩せはしませんし、その期待もしていませんが…
Chibi

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